¿Por qué elegirla?
BENFICIOS ASOCIADOS A LA TERAPIA ONLINE
ACCESIBILIDAD: Puedes acceder a las sesiones desde cualquier lugar, lo cuál es especialmente útil si vives en una zona remota o tienes movilidad limitada.
COMODIDAD: El formato online te permite recibir terapia desde tu casa, o cualquier lugar en el que te sientas cómodo. Para poder abrirte con mayor seguridad.
CONFIDENCIALIDAD: La terapia online te asegura de que nadie conozca si no quieres que vas al psicólogo.
TIEMPO Y COSTES: Si tienes un horario complicado, la terapia online puede ayudarte a organizar mejor tu día, al no tener que desplazarte, ahorrándote también los costes que esto pueda ocasionar.
Pero… ¿No es la terapia online más fría?
Esto es un miedo muy habitual de las personas que quieren comenzar terapia online. Sin embargo, en la terapia online creamos el mismo ambiente cálido aunque no estemos juntos físicamente, con el beneficio de estar cómodamente desde tu casa.
Entonces… ¿Puedo hacer terapia desde cualquier sitio?
Sí, aunque te recomiendo que escojas un lugar cómodo para ti, sin distracciones y en el que puedas expresarte sin presiones. Es importante también tener un ordenador o dispositivo móvil y conexión a internet.